body{-webkit-animation:-amp-start 8s steps(1,end) 0s 1 normal both;-moz-animation:-amp-start 8s steps(1,end) 0s 1 normal both;-ms-animation:-amp-start 8s steps(1,end) 0s 1 normal both;animation:-amp-start 8s steps(1,end) 0s 1 normal both}@-webkit-keyframes -amp-start{from{visibility:hidden}to{visibility:visible}}@-moz-keyframes -amp-start{from{visibility:hidden}to{visibility:visible}}@-ms-keyframes -amp-start{from{visibility:hidden}to{visibility:visible}}@-o-keyframes -amp-start{from{visibility:hidden}to{visibility:visible}}@keyframes -amp-start{from{visibility:hidden}to{visibility:visible}}body{-webkit-animation:none;-moz-animation:none;-ms-animation:none;animation:none} h1, h2, h3 { font-weight: normal; } amp-story-page { background-color: #131516; } amp-story-grid-layer { overflow: visible; } @media (max-aspect-ratio: 9 / 16) { @media (min-aspect-ratio: 320 / 678) { amp-story-grid-layer.grid-layer { margin-top: calc((100% / 0.5625 - 100% / 0.6666666666666666) / 2); } } } @media not all and (min-resolution:.001dpcm) { @media { p.text-wrapper > span { font-size: calc(100% - 0.5px); } } } .page-fullbleed-area, .page-background-overlay-area { position: absolute; overflow: hidden; width: 100%; left: 0; height: calc(1.1851851851851851 * 100%); top: calc((1 - 1.1851851851851851) * 100% / 2); } .element-overlay-area { position: absolute; width: 100%; height: 100%; top: 0; left: 0; } .page-safe-area { overflow: visible; position: absolute; top: 0; bottom: 0; left: 0; right: 0; width: 100%; height: calc(0.84375 * 100%); margin: auto 0; } .mask { position: absolute; overflow: hidden; } .fill { position: absolute; top: 0; left: 0; right: 0; bottom: 0; margin: 0; } @media (prefers-reduced-motion: no-preference) { .animation-wrapper { opacity: var(--initial-opacity); transform: var(--initial-transform); } } amp-story-grid-layer.align-bottom { align-content: end; padding: 0; /* AMP CTA Layer will exactly occupy 74px regardless of any device. To space out captions 74px from the BOTTOM (AMP CTA Layer), 74px from the TOP should also be spaced out and thus: 2 * 74px will be the desired max-height. */ max-height: calc(100vh - (2 * 74px)); } .captions-area { padding: 0 32px 0; } amp-story-captions { margin-bottom: 16px; text-align: center; } Como manter a imunidade alta no inverno

Como manter a imunidade alta no inverno

Como manter a imunidade alta no inverno

No dia 21 de junho, inicia o inverno no Brasil, trazendo um aumento nos casos de doenças respiratórias como gripe, asma, rinite e pneumonia.  O tempo seco, a baixa umidade do ar e a maior concentração de poluentes, além da tendência de permanecer em locais fechados, criam condições ideais para o agravamento dessas doenças.

Quer saber como manter a imunidade alta durante o inverno?  Confira nossas dicas a seguir:

>>

[{"selector":"#anim-4a7101ff-38ec-4e5c-93dc-fa36b9c6c3b3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-20cc4916-71c9-4019-85c1-99c25c34d458","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 741.52799%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-31bfd250-dd9f-4516-808c-db668fb24953","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-bfccfe3a-bccd-4ce7-bcd1-07837d9713d7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 231.29816%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Beba bastante água

É fundamental beber água nas baixas temperaturas e tempo seco! Ela auxilia na hidratação do corpo, reduz as chances de problemas renais, mantém a função cerebral em ordem, ajuda na beleza da pele e dos cabelos.

[{"selector":"#anim-85b85ebd-e0b2-45de-9d0c-e8bffe3c07fd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-80dc3284-007f-464c-bac6-47ec91e2ab06","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 750.91429%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-f9e1f965-90aa-4241-b59d-fbb372056bee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-1b2539a5-dd88-4fbc-9d02-cfe7a011f1be","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 288.81894%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Alimentação balanceada

O ideal nessa época é consumir alimentos ricos em Vitamina C, como laranja e brócolis, pois essa propriedade nos ajuda na proteção do sistema imunológico.

[{"selector":"#anim-42d29141-a1a6-493e-9bae-bd4012860c98","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-9f182297-a1d0-447b-b5fa-6b9b34e95d90","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 1483.05598%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-f9369f9f-9922-4095-81ad-903ad398622b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-05186169-714c-4f84-ac24-e054637c04fe","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 310.90019%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Higienize as mãos

Prevenção nunca é demais e a melhor forma de fazê-la é higienizando as mãos. Esse hábito tão importante previne e reduz as chances de infecções por vírus e bactérias.

[{"selector":"#anim-688cbb4c-5691-4b14-a1b5-c98a1a244ef2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-a3563caf-d10d-4f65-9a46-a5b3f53f4d79","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 1483.05598%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-c2fd5e92-af51-4e97-9759-0b4d39a0ad0a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}][{"selector":"#anim-31a11c36-aab9-4640-85e4-bacbbeefdc6f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 222.86711%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Ambientes arejados

É muito importante abrir as janelas durante algumas horas do dia para renovar o ar do ambiente e diminuir a chance do desencadeamento de doenças virais transmitidas pelo ar. Isso vale para a sua casa, escritório e até para o transporte público.

Gostou do conteúdo?

Siga o Instagram do Vitergan® para mais conteúdos com dicas de saúde e bem-estar!

SEGUIR INSTAGRAM