7 Benefícios dos probióticos para a sua saúde

7 Benefícios dos probióticos para a sua saúde

1. Equilíbrio da Microbiota Intestinal

Os probióticos ajudam a manter o equilíbrio das bactérias benéficas no intestino, o que é essencial para uma boa digestão.

2. Prevenção e Tratamento de Diarreias

Podem reduzir a duração da diarreia infecciosa e prevenir  a diarreia associada ao uso  de antibióticos.

3. Reforço  da Imunidade

Ajudam a estimular a produção de anticorpos e a ativar células imunes, fortalecendo o sistema imunológico.

4. Redução de Infecções

Podem reduzir a incidência  de infecções respiratórias  e urinárias.

5. Eixo Intestino-Cérebro

Estudos sugerem que os probióticos podem melhorar a saúde mental.

6. Controle do Peso

Podem ajudar na perda de peso  e na redução da circunferência abdominal.

8. Regulação do Açúcar no Sangue

Podem melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de glicose no sangue.

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