O remo é um esporte mundialmente conhecido, podendo ter fins recreativos, fitness ou competitivos. Ele tem incríveis 14 modalidades diferentes nas olimpíadas.
O esporte e praticado sobre um barco, que tem sua propulsão feita por remos movidos por um a oito atletas. Os atletas ficam de costas para a chegada, fazendo com que o direcionamento do barco seja dado pela precisão dos mesmos a cada movimentação.
É um excelente exercício físico, trabalhando todos os grandes grupos musculares com baixo impacto. Seus praticantes desenvolvem normalmente grande quantidade de massa muscular, devido aos treinos que exigem resistência e força.
