Você se considera uma pessoa saudável? Para muita gente, o estado de saúde é visto como um sinônimo de ausência de doenças. Porém, muitas pessoas experimentam sintomas físicos extremamente desagradáveis, sem que isso indique uma disfunção real do organismo. Estamos falando do chamado de transtorno de somatização.
Essa condição é muito mais comum do que você pode imaginar e, possivelmente, você ou alguém do seu círculo de convivência já enfrentou algum episódio do transtorno. De forma resumida, a somatização é a manifestação de sintomas emocionais no corpo.
Quer entender melhor esse assunto? Então, continue a leitura!
O que é o transtorno de somatização?
O transtorno de somatização nada mais é do que a reprodução de sintomas físicos, como dor de cabeça, cansaço, náuseas, crise de ansiedade e outros, sem que haja uma doença real no organismo. Em geral, ele é proveniente do nosso estado nervoso e emocional, que acaba manifestando sinais de alerta para o corpo.
O excesso de estresse ou a sobrecarga emocional podem afetar tão profundamente o nosso organismo a ponto de provocarem problemas físicos, como uma úlcera ou uma gastrite. E esses são apenas alguns dos casos nos quais a somatização pode resultar.
Mas, para entender o conceito de uma maneira simples e objetiva, o transtorno de somatização é uma desregulação provocada no nosso corpo físico, mas originada nos nossos sentimentos, emoções e pensamentos.
Quais são as causas desse problema?
O transtorno de somatização pode ocorrer por muitas razões diferentes. Para você ter uma ideia, uma pessoa que sofreu um evento traumático, como um abuso na infância ou um grave acidente de carro, pode desenvolver sintomas físicos que vão acompanhá-la por um bom tempo.
E, apesar de manifestar esses sinais como um desconforto real, eles podem não ser reconhecidos pela medicina como um adoecimento de algum órgão ou sistema. Isso porque a sua causa é emocional, e não física.
Porém, é importante prestar atenção, pois nem sempre o transtorno de somatização vem de situações com um evento intenso e impactante. Em alguns casos, ele pode ser provocado de forma amena e contínua ao longo de vários anos.
Isso é bastante recorrente com pessoas que têm rotinas estressantes ou que estão sempre sob pressão no trabalho. Ou, ainda, com quem sofre uma sobrecarga de exigências e cobranças familiares, por exemplo, seja uma esposa em relação ao marido, seja um filho em relação aos pais.
A pandemia do coronavírus foi um fenômeno que ocasionou situações estressantes, particularmente para os médicos que perderam vários pacientes. Muitos deles desenvolveram sintomas físicos que não decorriam de nenhuma doença, mas do estresse prolongado e intenso durante o período.
Como o transtorno de somatização se manifesta?
O transtorno de somatização tem várias faces. Ele pode surgir como um sentimento de ansiedade ou como episódios recorrentes de infecções, resfriados, intoxicações, e assim por diante. Por isso, é necessário entender que os sinais podem ser abrangentes e variados.
Existem muitos alertas físicos que podem começar a surgir indicando o problema, como:
- dificuldade para respirar;
- queda do sistema imunológico;
- zumbido no ouvido;
- náuseas;
- diarreia;
- vômito;
- desmaios;
- palpitações;
- dificuldade de urinar.
É fato que esses sintomas são fisicamente incômodos. No entanto, ao serem investigados, geralmente não se relacionam com nenhuma doença específica. Mesmo que haja uma busca médica por um problema de saúde, o organismo pode parecer bem e em ordem.
Em outros casos, o desconforto é tão intenso e repetitivo que acaba provocando uma doença real. Aí começam a surgir as dores nas costas e de cabeça, o enrijecimento muscular, as taquicardias, depressão, medo, problemas dermatológicos, entre outras condições.
O indivíduo se sente desconfortável, como se estivesse sempre doente ou indisposto. Podem ainda ser percebidos problemas no sono (como insônia ou excesso de sonolência), introversão, isolamento social, dificuldade para se relacionar etc.
Quais as formas de tratamento desse transtorno?
O tratamento desse transtorno é feito com acompanhamento médico. Mas existem alguns cuidados e alternativas que podem ser incorporados aos seus hábitos para facilitar a reversão do quadro. É o caso de:
- começar a meditar diariamente;
- praticar atividades físicas com frequência;
- desenvolver alguns hobbies;
- aprender uma atividade nova sem qualquer obrigação;
- passar mais tempo ao ar livre e perto da natureza.
Nesse caso, a intenção é tirar o indivíduo do foco daquilo que está intensificando o problema. Redirecionando a sua energia para atividades que proporcionem prazer, ele tem a oportunidade de relaxar e amenizar as causas que estão provocando os sintomas.
Além disso, é fundamental contar com o acompanhamento de um profissional de saúde, que pode recomendar alguns medicamentos para amenizar os sintomas físicos do transtorno de somatização.
Outro cuidado recomendado é o início de um tratamento psicológico, que pode ajudar a elucidar e a superar as causas que levaram à condição. A iniciativa é bastante útil para trazer mais consciência sobre os hábitos nocivos e os comportamentos que podem agravar a somatização.
Se você está em um emprego que detesta, não importa quão bem você ganhe, poderá prejudicar sua saúde. Portanto, é preciso ficar ciente disso para entender que talvez a melhor escolha no momento seja ir para uma empresa onde ganhe menos, mas tenha mais qualidade de vida.
Em geral, é fundamental que haja uma readequação do estilo de vida, tornando sua rotina mais agradável e prazerosa. Só assim é possível voltar a desfrutar os seus dias, aproveitar a própria companhia e resgatar uma saúde plena.
Apesar de muitos de nós não darmos tanta importância para os efeitos que o estado emocional tem sobre o nosso corpo, ele está intimamente ligado à nossa saúde. Sem um estado psicológico e emocional fortalecidos, não conseguimos sentir prazer em viver.
Se você experimenta sintomas físicos que não parecem estar relacionados com doenças ou conhece alguém que esteja passando por essa situação, procure ajuda de um profissional de saúde. Isso pode prevenir uma série de desgastes e ainda resgatar alguém que você preza.
Então, agora que você está por dentro dos sintomas de transtorno de somatização, suas causas e formas de tratamento, aproveite e conheça as dores no corpo que a ansiedade pode causar!