Conviver com animais de estimação pode trazer uma série de benefícios para a saúde física e mental. Diversos estudos apontam para vantagens em se ter um animalzinho em casa como diminuição da solidão, redução do estresse, ansiedade e depressão. Além disso, os animais incentivam atividades físicas, diversão e interação social.
Segundo a American Heart Association, o convívio diário com animais ainda reduz o risco de doenças cardíacas e dá maior longevidade.
Para as crianças, ter um animal de estimação significar adquirir senso de responsabilidade e vínculos para crescerem mais seguras e ativas. Para pessoas com mais idade, animais podem ser uma ótima companhia, além de estimularem a caminhada diária e o exercício saudável, que melhora até o humor!
A ciência também explora os benefícios do vínculo ente homem e animal. Cães e gatos satisfazem a necessidade básica humana do toque, e com isso, o carinho no bichinho de estimação tem efeito terapêutico.
Da mesma forma, abraçar ou acariciar um animalzinho é uma forma de se acalmar e mandar o estresse embora. Alguns minutos de brincadeira com os animais também podem distrair, divertir e aliviar a ansiedade. Humanos e pets só tem a ganhar com essa relação!
