O suplemento alimentar para idoso desnutrido é uma alternativa para evitar uma série de problemas de saúde, comuns com o avançar da idade. Porém, não é apenas o envelhecimento que eleva os riscos para o surgimento dessas enfermidades.
Seja qual for o motivo, estudos científicos apontam que elevar a quantidade de nutrientes no organismo também promove benefícios à saúde do idoso. Entre eles, é possível melhorar o índice de massa esquelética e a composição corporal. Em outras palavras, o suplemento alimentar contribui para prevenir a perda muscular e restaurar a musculatura.
Então, quer saber mais sobre os benefícios do suplementar alimentar para idoso desnutrido? Continue a leitura e tire suas dúvidas!
Quais são as causas da desnutrição em idosos?
Como mencionamos, o envelhecimento pode facilitar a desnutrição em idosos. Isso porque o avançar da idade pode exigir uma maior necessidade nutricional, principalmente de cálcio e Vitamina D, para o fortalecimento ósseo. Assim, conheça as principais causas da desnutrição em idosos a seguir.
Dificuldade de absorção de alimentos
Mesmo com a maior necessidade nutricional, nem todos os idosos consomem a quantidade recomendada de proteínas e calorias, por exemplo, o que provoca uma carência nutricional nos indivíduos. Muitas vezes, o consumo insuficiente é explicado pela dificuldade de mastigar e engolir. Esse problema é chamado de disfagia, comum no envelhecimento.
A disfagia, presente também em quem tem demências, como doença de Alzheimer, que causa alterações fisiológicas. É o caso da redução da função digestiva, do atraso do esvaziamento gástrico etc. Esses problemas causam a sensação de saciedade ou mal-estar no estômago, o que dificulta a absorção de alimentos.
Depressão
A depressão é outro problema que pode causar desnutrição em idosos. Inclusive, segundo o IBGE, essa faixa etária é a que mais sofre com a doença mental. Isso porque é comum que esse grupo lide com o abandono familiar e o sentimento de inutilidade, diante das limitações trazidas pela idade.
Ainda, o surgimento de doenças crônicas e a ingestão de alguns remédios também são gatilhos para a depressão. Entre os sintomas desse problema mental, está a perda de apetite, que dificulta a absorção de nutrientes e pode levar à desnutrição.
Falta de apetite crônica
Outras doenças decorrentes da idade que se associam com a falta de apetite crônica. Entre elas, problemas na dentição e até o uso de próteses mal adaptadas. Ainda, a ingestão de alguns medicamentos e a falta de sensibilidade associada à velhice são gatilhos para a desnutrição.
Qual é a importância da suplementação alimentar para o idoso desnutrido?
Diante dos diversos fatores que podem explicar a desnutrição em idosos, a suplementação alimentar atua ao elevar a carga de nutrientes consumidos quando há evidências de carência ou forte limitação no consumo de micronutrientes.
Os sinais mais comuns de desnutrição nessa faixa etária envolvem magreza, pele seca, cabelos finos, dores nos ossos e articulações, dificuldade na cicatrização de feridas etc. Inclusive, cada deficiência nutricional costuma se relacionar a um sintoma clínico específico. Por exemplo, dores articulares e baixa cicatrização de feridas têm relação com falta de Vitamina C e zinco.
Além disso, estudos científicos evidenciam que 35% dos idosos acima dos 65 anos são considerados malnutridos. Isso pode ser comprovado por triagens em hospitais e ambulatórios. Se o quadro for realmente de desnutrição, a suplementação alimentar com baixas doses de minerais e multivitamínicos ajuda os idosos a alcançarem níveis adequados de nutrientes.
Quais são os benefícios da suplementação alimentar em idosos?
Você já entendeu que a suplementação alimentar é útil em casos de carência nutricional em idosos. Isso é benéfico para que esse grupo mantenha a qualidade de vida e se previna contra diversas enfermidades.
Isso porque as vitaminas e os minerais são indispensáveis para fortalecer o sistema imunológico. Consequentemente, elas podem elevar o ânimo e a disposição, bem como melhorar a saúde e a integridade dos ossos. Afinal, todo indivíduo precisa atingir suas necessidades energéticas para manter a saúde em dia.
Como visto, os idosos costumam ter uma maior demanda de nutrientes, devido à maior recorrência de doenças, uso de medicamentos que podem interferir na absorção de alimentos e etc. Assim, a suplementação surge como uma alternativa quando a ingestão de nutrientes por meio da alimentação é insuficiente, seja por perdas de apetite, dificuldade de ingestão ou outra razão.
Como escolher o melhor suplemento alimentar para idoso desnutrido?
O próximo passo é aprender como escolher o melhor suplemento. O suplemento vitamínico ou mineral consiste em uma complementação nutricional, sendo utilizado quando a dieta comum não consegue entregar os nutrientes necessários. Nesse sentido, ele é composto por substâncias com efeitos nutricionais ou fisiológicos.
A escolha do melhor tipo deve ser orientada pelo médico, que avaliará o quadro do paciente e precisará comprovar a carência nutricional.
Boa parte das vezes, os sintomas clínicos mostram quais nutrientes devem ser repostos por meio da suplementação para combater a desnutrição. Mas, além disso, é necessário avaliar outras particularidades do paciente, como o uso de medicamentos. Esse cuidado é necessário para que a saúde do indivíduo não seja negativamente afetada.
Também é importante considerar a faixa etária do paciente, as doenças preexistentes e outras condições. De todo modo, a suplementação alimentar precisa ser monitorada, para que os resultados e a qualidade do tratamento não sejam impactados.
Então, conseguiu entender o que é suplemento vitamínico e mineral e por que a suplementação alimentar é importante para um idoso desnutrido? Como visto, esse tipo de consumo é fundamental para prevenir doenças e para manter a qualidade de vida e a saúde do indivíduo durante o envelhecimento.
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