A realização dos exames de rotina ajuda a prevenir doenças e garante mais qualidade de vida para as pessoas. Além disso, eles contribuem para um diagnóstico rápido e ágil de doenças e transtornos, permitindo que uma intervenção seja feita o quanto antes.
No entanto, muitas pessoas não têm o hábito de fazer esse acompanhamento, nem sabem quais são os exames mais importantes para realizar periodicamente. Esse é o seu caso? Então, é melhor ficar de olho no conteúdo que preparamos. Aproveite!
Qual é a importância da realização de exames de rotina?
Antes de qualquer coisa, precisamos entender o tamanho da relevância de manter os seus exames de rotina em dia. Esse check-up solicitado pelos profissionais de medicina serve, sobretudo, para conferir as condições gerais de saúde de uma pessoa.
Para tanto, são pedidos exames clínicos, de laboratório e, dependendo do caso, de imagem. O objetivo é identificar qualquer anomalia ou alteração que indique um problema iminente. Assim, o tratamento pode ser iniciado o quanto antes, evitando o agravamento e o avanço do quadro.
Então, para que essa intervenção ocorra de forma realmente precoce, é indicado que os check-ups sejam feitos, pelo menos, uma vez por ano. Caso o paciente apresente alguma doença anterior, como doenças respiratórias ou cardiovasculares, esse intervalo deve ser menor.
É muito interessante entender que nem toda doença vem acompanhada de sintomas. Muitas delas começam a se desenvolver de forma silenciosa e só se manifestam em estágios mais avançados. Nesse caso, os exames preventivos podem fazer toda a diferença.
Detectando as alterações logo no início, fica mais fácil estabelecer uma estratégia de tratamento eficiente e mobilizar o sistema de defesa do próprio organismo enquanto ele ainda tem condições de responder. Assim, os exames de rotina podem ajudar a manter a qualidade de vida de qualquer pessoa.
Apesar de nem sempre serem agradáveis, realizar esses exames proporciona uma série de vantagens e benefícios, como você verá a seguir.
Saúde como prioridade
Se você não quiser passar a sua vida tratando doenças, é melhor começar a cuidar da sua saúde. E os exames de rotina têm um papel fundamental nisso.
Eles vão apontar quando algo estiver errado, e o médico vai poder sugerir ajustes no seu estilo de vida para que você recupere o seu bem-estar. Isso pode ocorrer por meio de uma alimentação mais balanceada, da prática regular de exercícios físicos ou até do uso de medicamentos.
Prevenção de doenças
Muitas doenças são mais facilmente tratáveis quando se obtém um diagnóstico considerado precoce. Isso porque uma intervenção pontual pode evitar que o sistema imunológico se fragilize e, desse modo, ele responde melhor aos medicamentos. Isso é válido tanto para doenças graves quanto para aquelas de tratamento menos complexo, que podem ser amenizadas.
Histórico familiar
Várias pessoas acabam desenvolvendo doenças que são facilitadas pela sua predisposição genética. Assim, os exames de rotina ajudam a identificar esses quadros, mesmo quando você não conhece o seu histórico familiar.
Quanto antes começar a acompanhar seu estado de saúde, mais cedo suas enfermidades podem ser descobertas, permitindo que você tome os devidos cuidados para não agravá-las.
Problemas na velhice
Todos nós estamos sujeitos a enfrentar problemas de saúde que, se não tratados, podem prejudicar a nossa qualidade de vida na velhice.
Por isso, construir hábitos saudáveis e cuidar dos detalhes da nossa saúde pode garantir mais tranquilidade na terceira idade. Assim, a realização de check-ups e a adoção de uma rotina equilibrada podem manter você ativo por muito mais tempo.
Autodiagnóstico e automedicação
O autodiagnóstico é um problema recorrente desde que a internet democratizou o acesso a algumas informações. Apesar de ser muito importante que o paciente fique atento a todos os seus sintomas, é perigoso que ele conclua o que tem e, ainda por cima, decida medicar-se por conta própria.
Esse tipo de conduta atrasa o diagnóstico certo, pode provocar efeitos colaterais e até piorar a gravidade de doenças. Sendo assim, a consulta médica e os exames são o melhor caminho.
Quais exames você deve fazer regularmente?
Chegou a hora de conhecer quais são os principais exames de rotina aos quais você deve ficar atento. Acompanhe!
Hemograma
O hemograma está entre os principais exames laboratoriais de rotina. Inclusive, ele é frequentemente solicitado pelos médicos para identificar as características do sangue, se existe alguma alteração ou se o paciente está passando por uma anemia, por exemplo.
Ele vai indicar informações bastante específicas sobre o paciente, como a quantidade de hemácias (glóbulos vermelhos), leucócitos (glóbulos brancos), coagulação sanguínea (plaquetas) e assim por diante. Também é capaz de indicar infecções e outros problemas.
Quando os níveis dos glóbulos vermelhos estão muito baixos, por exemplo, você pode estar desenvolvendo uma anemia, alguma doença nos rins ou, até mesmo, apresentando um déficit de níveis de ferro. O número de glóbulos brancos aumentados, por sua vez, podem indicar condições de algumas doenças como caxumba, sarampo e câncer.
Quando se trata da capacidade de coagulação do sangue, o que é analisado são as plaquetas. Se elas estiverem muito altas, você pode desenvolver coágulos, o que é bastante perigoso. Já os níveis muito baixos aumentam a probabilidade de sangramentos, especialmente das mucosas.
Pressão arterial
Se você já passou por algum atendimento emergencial, sabe que a pressão arterial está entre os primeiros exames feitos pela equipe de saúde. No caso dos exames preventivos, o médico investiga eventuais alterações nesse comportamento e as chances de uma hipertensão, por exemplo, que pode provocar algumas doenças cardiovasculares.
Para entender melhor o quadro da hipertensão, além da checagem da pressão arterial, o médico ainda pode pedir outros exames de forma complementar, como:
- urina simples (também conhecido como Urina I);
- glicemia de jejum;
- ureia
- creatinina;
- sódio e potássio;
- hemograma;
- colesterol e triglicerídeos;
- eletrocardiograma de repouso.
Ainda são avaliados o histórico familiar, os hábitos de vida, o consumo de medicamentos, entre outros. Portanto, é fundamental que a pressão seja aferida em todas as visitas ao médico, que solicitará um exame de pressão arterial ao longo de 24 horas, caso julgue necessário.
Colesterol
O exame de colesterol também acontece por meio da análise do sangue, mostrando qual é o perfil lipídico da pessoa. Esse é um dado importantíssimo para entender quem tem mais propensão a desenvolver problemas como aterosclerose, AVC, pressão alta etc.
O consumo de uma quantidade elevada de alimentos industrializados, gorduras e sódio pode contribuir para um colesterol alto.
O exame de colesterol avalia três indicadores diferentes:
- o HDL — é considerado o colesterol bom, por ajudar na proteção das artérias e na remoção de colesterol ruim;
- o LDL — é o colesterol ruim, que entope as veias, impede a passagem de sangue e eleva consideravelmente o risco de infarto;
- e o VLDL — também é considerado ruim, vai se acumulando nas veias e facilitando o surgimento de doenças do coração.
É muito importante avaliar em que proporções cada uma dessas variáveis está no organismo. Isso vai ajudar a evitar problemas cardíacos e vários agravantes, como os infartos.
Dosagem de hormônios da tireoide
Outro exame frequentemente solicitado pelos profissionais de medicina é a dosagem dos hormônios da tireoide, feita pelo sangue para entender o perfil de TSH .
Esse exame pode indicar precocemente alguns problemas na tireoide, possibilitando que a intervenção ocorra rapidamente, o que pode evitar uma série de disfunções nessa glândula tão relevante.
Geralmente, o exame de tireoide passa a fazer parte da rotina após os 35 anos. No entanto, se houver histórico de problemas na família ou qualquer sintoma relacionado à glândula, o médico pode solicitar o devido acompanhamento. Do contrário, a coleta é repetida de 5 em 5 anos.
Para tanto, é preciso fazer jejum e suspender o uso de alguns medicamentos que podem influenciar nos resultados dos exames. Mas o seu médico fornecerá as orientações quando solicitar esse acompanhamento específico.
Mamografia
A mamografia é um exame de imagem realizado nas mamas para identificar eventuais alterações ao longo do tempo. Apesar de se tratar de um exame relativamente simples, ele tem um papel fundamental no diagnóstico do câncer de mama.
A recomendação é que a mamografia seja realizada por todas as mulheres, a partir dos 50 anos, bianual, até os 69 anos. Quando a mulher tem histórico familiar de câncer de mama, é interessante que esse acompanhamento seja iniciado ainda antes.
Obviamente, alguns homens podem desenvolver o mesmo problema. Nesse caso, a investigação é feita mediante o surgimento de sintomas e a avaliação do médico que está acompanhando o quadro.
Papanicolau
O papanicolau é um exame que coleta células do colo do útero. Para isso, o ginecologista faz uma raspagem e envia o material para análise laboratorial. Nesse caso, a investigação é usada para prevenir e diagnosticar o câncer no colo do útero.
O exame só é recomendado para mulheres que já tiveram relações sexuais e que tenham mais de 25 anos. Além disso, a partir dessa idade, a indicação é de que a coleta seja refeita todos os anos, para criar uma espécie de monitoramento (após 2 exames normais com intervalo de 1 ano, se faz o exame novamente a cada 3 anos).
Glicemia
Os exames de glicemia são fundamentais para identificar um princípio de diabetes. Para isso, eles medem a quantidade de glicose disponível no sangue, tanto em jejum quanto depois de consumir um líquido com grande quantidade de açúcar.
As amostras são colhidas e comparadas para entender o comportamento do organismo na síntese desse material. A partir dele, o médico consegue ter um diagnóstico de pacientes diabéticos e pré-diabéticos, recomendando a melhor intervenção.
Qual é a importância de contar com um acompanhamento médico?
O acompanhamento médico é aquilo que os bebês recebem assim que chegam à vida. Eles são consultados periodicamente para descobrir se o seu desenvolvimento está acontecendo como deveria e se tudo está dentro do esperado em relação às suas condições de saúde.
No entanto, já quando crianças, perdemos esse hábito de consultar com tanta frequência, o que acaba abrindo brechas para o surgimento de doenças sem que elas nem sejam descobertas. Assim, é muito comum que, na vida adulta, as pessoas só procurem o médico quando estão realmente muito doentes ou com alguma emergência.
É muito importante, porém, que, no decorrer de um ano, um paciente busque por diferentes especialistas que podem ajudar a cuidar da sua saúde, e não apenas da sua doença. Desse modo, o acompanhamento médico facilita muito a compreensão do seu histórico e do seu quadro geral de saúde.
Por isso, é altamente indicado que você conte com a ajuda de:
- ginecologistas ou urologistas;
- clínicos gerais;
- neurologistas;
- cardiologistas;
- ortopedistas;
- gastroenterologistas;
- entre outros.
Juntos, esses profissionais ajudarão a evitar situações bastante comuns de patologias como a diabetes, a hipertensão e as várias disfunções que podem ocorrer com o organismo humano. Dessa forma, você se torna mais proativo em relação à própria saúde, corrigindo comportamentos, em vez de ter que administrar doenças.
Quais são os principais tipos de acompanhamento médico?
Você pode contar com um clínico geral para ajudar a cuidar da sua saúde, principalmente se não apresentar alguma patologia específica. No entanto, em alguns casos, será necessário recorrer a especialistas. Um paciente com câncer, por exemplo, precisa de um oncologista; um cardíaco, de um cardiologista; um celíaco, de um gastroenterologista.
Em um primeiro momento, você não precisa preocupar-se com as especialidades, já que, ao consultar com um clínico, ele lhe encaminhará para cada especialista, de acordo com a sua necessidade e as suspeitas levantadas.
Por isso, é muito importante contar com um profissional da sua confiança e que possa fazer todo o seu acompanhamento ao longo da vida.
Qual é a importância da assistência primária e do acompanhamento médico?
Contar com um médico familiar ou ir sempre ao mesmo profissional ao longo da sua vida contribui para que ele conheça melhor o seu quadro específico. Assim, sempre que uma patologia surgir, ele saberá qual é a melhor forma de abordá-la.
A assistência primária de saúde é justamente essa primeira abordagem, os exames preventivos, o diagnóstico de doenças e assim por diante. Ela serve justamente para oferecer a você melhores condições de saúde.
Portanto, se o médico que o acompanha sabe que você é sedentário e que vem apresentando uma alta na sua pressão arterial, ele pode prever um quadro de hipertensão e, talvez, investigar outros problemas, como o colesterol alto e a diabetes.
Desse modo, ele terá acesso não apenas à sua doença ou ao aumento de pressão, mas a todo o contexto no qual você está inserido, seus hábitos de vida etc. Isso é o que vai permitir uma abordagem mais integral.
Quais são os riscos de adiar os exames de rotina?
Não fazer os exames de rotina pode colocar a sua saúde em risco. Como você já viu, esse acompanhamento mais detalhado ajuda a identificar oscilações nas suas condições gerais de saúde. Essas mudanças nem sempre são sinalizadas por sintomas, e é aí que os exames fazem total diferença.
Diagnósticos tardios
Entre os grandes riscos de não fazer seus exames de rotina, está o diagnóstico demasiadamente tardio de doenças. Sem o devido acompanhamento, elas podem ser descobertas quando já estão em estágios avançados. Isso pode dificultar o tratamento e, em alguns casos, até representar um perigo à vida do paciente.
Por outro lado, se os exames fizerem parte da sua rotina, fica mais fácil manter uma boa qualidade de vida, adaptar alguns hábitos e incorporar cuidados à sua saúde. A exemplo disso, estão doenças como a diabetes, que pode ser evitada com ajustes pontuais na dieta.
A detecção precoce de tumores também faz toda a diferença para a cura da doença. Assim, os cânceres podem receber uma intervenção rápida, eficiente e com maiores chances de sucesso, já que o corpo está em melhores condições de responder.
Agravamento de doenças
Assim como o diagnóstico tardio, outro perigo de não fazer exames periódicos é o agravamento de doenças, que vão avançando livremente, sem qualquer intervenção médica. A pressão alta, por exemplo, pode ser controlada com medicamentos, mas, sem o devido diagnóstico e acompanhamento, pode ocasionar situações mais sérias e graves.
Se o organismo não tiver qualquer respaldo medicamentoso ou de mudança de hábitos, as doenças podem continuar agravando-se até oferecer riscos iminentes à vida do paciente.
Em alguns casos, uma doença que começou em um órgão pode acabar comprometendo outros, transformando o que era algo simples de ser resolvido em uma situação complexa.
Então, mesmo que você já tenha uma doença diagnosticada, é importante manter todos os exames sempre em dia. Desse modo, além de ter um histórico mais detalhado da progressão do quadro, você ainda vai contar com o melhor tratamento possível para a situação.
Manter os seus exames de rotina em dia não é importante apenas para garantir o melhor tratamento para as suas doenças. Na verdade, essa é uma maneira de preservar a sua saúde, o seu bem-estar e a sua qualidade de vida.
Muitas pessoas têm medo do tipo de vida que terão à medida que vão envelhecendo. Restrições de mobilidade, problemas graves de saúde, limitações alimentares… ninguém quer se sentir doente na melhor idade. Por isso, é imperativo começar a se cuidar desde cedo.
Com acompanhamento médico adequado, hábitos de vida preventivos e exames em dia, é possível, sim, envelhecer com saúde, vigor, disposição e total autonomia. Para isso, é preciso incorporar o quanto antes o costume de visitar o médico e investigar quaisquer sintomas que aparecem.
Aliás, ter um médico da sua confiança é extremamente vantajoso. Quanto melhor o profissional de saúde conhecer e acompanhar a sua jornada de autocuidado, mais fácil será perceber quando algo não vai bem.
Assim, você pode contar com um cuidado integral, que analisa mais do que um corpo com sintomas, mas um ser humano integral que é afetado pelos inúmeros acontecimentos do seu dia a dia.
E aí, curtiu o que viu neste artigo? Então, está na hora de você descobrir qual é a diferença entre promoção e prevenção da saúde!
