Pernas arqueadas podem causar problemas na fase adulta, como dores musculares e nas articulações. Muitas vezes o arqueamento é corrigido ainda na infância, mas quando ele persiste na fase adulta, é possível que seja necessário um tratamento.
Existem formas de tratamento que podem evitar a cirurgia. Seguem abaixo alguns exemplos.
Uso de palmilhas ortopédicas: a aplicação de cunhas, na forma de palminhas ortopédicas, ajuda a alinhar as pernas ao inclinarem os pés para dentro ou para fora, aliviando os sintomas das pernas arqueadas.
Prática de yoga e/ou pilates: ambas práticas ajudam no fortalecimento e tonificação da musculatura dos joelhos e coxas, ao mesmo tempo que melhoram a flexibilidade de toda região. Ao faze-lo, é possível realinhar ativamente as pernas.
Alimentação saudável: uma alimentação saudável ajuda a manter o baixo peso, que reduz a carga nos joelhos e quadril. Além disso, a vitamina D é um componente importante para os ossos no organismo.
