Quando se trata de medicina alternativa, as possibilidades são inúmeras. Essa categoria de cuidados com a saúde inclui desde o uso de chás ou ingredientes específicos a serem incluídos na alimentação, até práticas como Reiki e acupuntura.
Nesse caso, antes de procurar a prática que melhor responde ao que você procura, vamos entender um pouco mais esse conceito e descobrir como ele pode contribuir para uma vida mais saudável. Então, aproveite e continue sua leitura para saber mais!
O que é a medicina alternativa?
Medicina alternativa é o termo utilizado para se referir àquelas práticas de cuidado, tanto com a saúde quanto com o bem-estar, que não se relacionam com a medicina convencional. Essas medidas nem sempre contam com uma validação da ciência, mas sempre reúnem uma série de conhecimentos e comprovações empíricas.
Quer um exemplo disso? Lembre-se dos chazinhos que a sua avó fazia quando você estava gripado ou tinha uma dor de barriga. São as aplicações mais antigas de medicina alternativa que se perpetuam até hoje e, de um modo ou de outro, apresentam resultados.
Entre os principais exemplos de práticas da medicina alternativa utilizados hoje, estão:
- a fitoterapia — usa as plantas, em forma de infusões, tinturas e mais, como medicamentos variados para diversas doenças e males;
- os florais — produtos resultantes da essência das flores, usados, principalmente, na prevenção de condições como ansiedade, estresse, tristeza etc.;
- a quiropraxia — atua com o sistema musculoesquelético e manipula o corpo para corrigir a postura, alongar a musculatura e aliviar dores;
- a homeopatia — usa substâncias diluídas para seguir o princípio do “semelhante pelo semelhante se cura”, usando a substância dos sintomas para curar o problema.
A medicina alternativa ainda está dividida em cinco grandes grupos, como você verá a seguir.
Sistemas médicos alternativos integrais
Esses são aqueles sistemas que consideram integralmente o processo de saúde, ou seja, que buscam uma explicação para o problema, fornecem um diagnóstico e propõem um tratamento. É aqui que se encaixam práticas como:
- a homeopatia;
- a medicina tradicional chinesa;
- o ayurveda;
- e a naturopatia.
Técnicas de corpo e mente
As técnicas de corpo e mente envolvem tanto os fatores mentais quanto os emocionais que podem impactar a saúde física. Assim, estão focados em estímulos neuronais, imunológicos ou hormonais para melhorar a saúde como um todo. É o caso de:
- hipnoterapia;
- relaxamento;
- meditação.
Tratamentos com base biológica
Esse terceiro tipo é dedicado à exploração daqueles elementos que podem intervir na saúde do indivíduo, o que acontece em:
- terapias biológicas;
- terapias com dieta;
- terapias ortomoleculares;
- ozonioterapia;
- fitoterapia.
Métodos manipulativos e corporais
Esses métodos de manipulação envolvem diretamente o manuseio do corpo, principalmente, a fim de aliviar tensões. São exemplos:
- a quiropraxia;
- a reflexologia;
- a massoterapia.
Medicina energética
A medicina energética, por sua vez, visa causar interferência nos chamados corpos sutis, que estão localizados em torno de um corpo físico. Nesse caso, são exemplos:
- a acupuntura;
- os magnetos;
- o toque terapêutico etc.
Quais são os benefícios da medicina alternativa?
A medicina alternativa é uma maneira de buscar mais qualidade de vida por meio do equilíbrio e de práticas que não sejam tão invasivas para o corpo. Por isso, elas apresentam um grande potencial de melhora dos pacientes. Quer conhecer alguns benefícios? Veja só!
Ajuda a combater o estresse
Muitas das práticas da medicina alternativa ajudam a proporcionar um detox da mente e um relaxamento físico também, atuando diretamente no combate ao estresse. É o caso da yoga e do mindfulness, por exemplo, que são práticas comumente adotadas nesse contexto.
Elas proporcionam uma maior consciência sobre o próprio corpo e sobre o momento presente. Isso ajuda a se desconectar do problema e a desenvolver atenção plena naquilo que está sendo realizado a cada momento. Além disso, é claro, ajuda a conectar mente, corpo e espírito.
Diminui os riscos de ansiedade
Muitos princípios presentes na fitoterapia, na homeopatia, nos florais e até na aromaterapia, por exemplo, têm um efeito bastante tranquilizante sobre o organismo. Desde um chá de camomila até o cheiro da lavanda, é possível acalmar os picos de ansiedade e, até mesmo, de depressão por meio desses recursos.
É claro que é interessante que você tenha o acompanhamento de um profissional nesses casos, que vai orientá-lo sobre as dosagens, o tempo do tratamento e até sobre o que pode ser feito de forma complementar para potencializar os resultados. Uma mudança de hábitos pode ser uma boa maneira de acelerar os benefícios.
Combate dores localizadas
Como você viu, existem práticas de medicina alternativa que atuam diretamente sobre as causas das dores. É o caso da quiropraxia, que pode aliviar o sistema musculoesquelético, ajudando o corpo a se livrar do peso do estresse.
Além disso, outras técnicas ajudam, incluindo os alongamentos de yoga e a acupuntura. Até mesmo as massagens podem ser uma ótima pedida nesse sentido. De forma complementar, você pode usar medicamentos com o efeito relaxante.
Quais são os diferenciais do Pasalix?
O Pasalix é um medicamento natural, composto de Passiflora incarnata L., Crataegus rhipidophylla Gand. e Salix alba L. Ele pode ser usado para:
- tratar a ansiedade leve;
- amenizar os estados de irritabilidade;
- diminuir a agitação nervosa;
- tratar a insônia;
- e muito mais!
Tudo isso sem causar dependência, nem provocar aqueles efeitos colaterais indesejados, e, é claro, sem quaisquer procedimentos invasivos ou que prejudiquem a sua saúde a longo prazo.
Como você pôde ver, a medicina alternativa é uma forma de cuidar tanto do corpo quanto da mente, de uma maneira menos invasiva e, talvez, até complementar a um tratamento médico convencional. Além disso, ela pode ser usada de maneira preventiva, evitando o acúmulo de estresse e ansiedade no dia a dia, dois fatores que atrapalham muito a saúde física.
Então, agora que você já conhece os benefícios de recorrer a esse recurso para recuperar a sua saúde e o seu bem-estar, que tal começar experimentando um composto capaz de fazer você relaxar? Conheça mais sobre o Pasalix!