Para proteger o organismo contra agentes invasores, como vírus e bactérias, existe o sistema imunológico. Ele é formado por dois tipos de defesa, a imunidade celular e a imunidade humoral. Você pode não conhecer a definição de cada uma delas e nunca ter ouvido falar disso, contudo, elas fazem muita diferença na sua saúde e qualidade de vida.
Isso porque a imunidade celular se associa aos linfócitos T, células de defesa que atuam contra infecções virais e células cancerígenas. Enquanto isso, a imunidade humoral participa de anticorpos, proteínas responsáveis por ‘’alertar’’ o organismo da existência de agentes invasores.
Percebeu como a imunidade celular e a humoral são essenciais para o funcionamento do seu organismo? Continue a leitura e saiba mais sobre esses mecanismos de defesa!
O que é imunidade humoral?
Primeiro, é importante entender com mais profundidade do que se trata a imunidade humoral. Conforme mencionado, esse tipo de mecanismo do sistema imunológico atua junto com os anticorpos, proteínas que emitem sinais para o organismo.
Isto é, se o sistema imunológico fosse um campo de batalhas, seria como se os anticorpos se comunicassem por um rádio sem fio. Assim, eles informam os demais sobre a presença de agentes invasores.
Então, ao serem alertados nesse sentido, é preciso agir para eliminar os invasores. A fim de atingir esse objetivo, outras células são ativadas para ajudar nessa missão e conjuntamente expulsar vírus, bactérias, entre outros.
A produção dos anticorpos é efetuada pelos linfócitos B maduros, células que atuam na defesa imediata do organismo e presentes no plasma sanguíneo. Então, a atuação deles na defesa da imunidade humoral ocorre ao reconhecer e ligar-se aos antígenos.
Os antígenos são substâncias estranhas que invadem o corpo, levando à produção dos anticorpos. Afinal, esses elementos identificam os invasores e se ligam a eles para iniciar o combate ao estimular a formação do anticorpo.
Pareceu complexo para você? Saiba que a atuação dos anticorpos, principais agentes da imunidade humoral, é separada por cada tipo de anticorpo. No total, existem 5 classes diferentes para eles, cada uma com suas particularidades. Confira:
- Imunoglobulina A: protege o tecido das mucosas e pode ser encontrada na saliva, no leite materno, nas lágrimas etc.;
- Imunoglobulina G: ajuda na memorização do sistema imunológico, caso o antígeno infecte o corpo mais de uma vez, e tem maior concentração na corrente sanguínea;
- Imunoglobulina M: combate o antígeno assim que ele entra no organismo;
- Imunoglobulina E: protege o corpo contra parasitas, principalmente em caso de doenças alérgicas;
- Imunoglobulina D: está disponível em pequena quantidade no sangue e se relaciona às membranas dos linfócitos B.
O que é imunidade celular?
Após conhecer mais sobre as particularidades da imunidade humoral, é o momento de entender com mais detalhes sobre a imunidade celular. Como dito, ela é mediada pelos linfócitos, mais especificamente os T, que emitem respostas antivirais.
Isso ocorre ao eliminar células infectadas e ao produzir citocinas, proteínas que regulam a resposta imunológica. Isto é, elas sinalizam e mediam as funções celulares em resposta aos antígenos. Em outras palavras, é como se as citocinas fossem um técnico de futebol, sendo responsáveis por comandar o time na missão antiviral.
Inclusive, os linfócitos T, ou células T, executam um papel essencial na proteção do organismo contra a Covid-19. Afinal, eles conseguem combater esse patógeno. Estudo da Universidade de San Diego, nos EUA, sinalizam que essa atuação é eficaz também no combate das variantes do coronavírus.
Isso é válido tanto para a imunidade adquirida pela vacinação quanto pela decorrente da infecção pelo vírus. Isso porque a vacina contém parte inativa ou enfraquecida do vírus. Logo, ao injetá-la no organismo, uma resposta do sistema imunitário surge, como a dos linfócitos T.
Qual é a diferença entre imunidade celular e imunidade humoral?
No último tópico, foi possível compreender com mais profundidade do que se trata a imunidade celular. Então, agora fica nítido que tanto ela quanto a imunidade humoral são essenciais para o adequado funcionamento do sistema imunológico.
Isso porque ambas protegem o corpo contra a invasão de agentes infecciosos e que poderiam causar problemas de saúde. Estes podem ser leves, como dificuldade na cicatrização de feridas, ou mais graves, como o crescimento de um tumor.
Logo, é importante ter cuidado com os hábitos de vida para garantir que o seu organismo seja eficaz na atuação da imunidade celular e da imunidade humoral. Contudo, também é preciso entender a diferença entre esses conceitos.
Portanto, lembre-se de que a primeira é produzida pelos linfócitos T e a segunda pelos linfócitos B. Além disso, a maneira como cada uma atua também se difere. Isso porque a imunidade celular mata agentes virais que invadem o corpo. Enquanto isso, a imunidade humoral combate todos os antígenos e faz isso ao alertar o organismo sobre a presença deles.
Qual é a importância da alimentação para fortalecer o sistema imunológico?
Conforme mencionado, é essencial fortalecer o sistema imunológico para que ele consiga se defender de agentes invasores. Uma das maneiras de atingir esse objetivo é com a alimentação adequada, já que isso fornece ao corpo nutrientes essenciais para evitar a imunidade baixa.
Diante disso, ao ter uma dieta saudável, o organismo consegue criar células de defesa para protegê-lo contra agentes causadores de doenças respiratórias e muitos outros problemas. Nesse sentido, confira quais são os alimentos ricos em nutrientes que ajudam a melhorar a imunidade:
- vitamina C: presente no tomate, laranja, limão, pimentão, morango, repolho e muito mais;
- zinco: presente em frutos do mar, frango, carne vermelha, leite, feijão, lentilha etc.;
- vitamina E: presente na gema do ovo, azeite de oliva, abacate e muito mais;
- ômega 3: presente em peixes de água salgada, como salmão, sardinha, linhaça, chia etc.
Então, entendeu do que se trata a imunidade celular e a imunidade humoral, além das diferenças entre esses conceitos? Como visto, elas são essenciais para que o sistema imunológico proteja você contra doenças e eleve a sua qualidade de vida. Assim, não deixe de reforçar a sua alimentação para fortalecer a imunidade e aumentar as chances de sucesso das suas defesas.
O nosso post foi útil para sua maior compreensão sobre o assunto? Aproveite para conferir nosso artigo sobre o funcionamento do sistema imunológico e saiba como se proteger!
