Praticar exercícios físicos é uma sabia decisão para se obter mais saúde e qualidade de vida. Mas também é imprescindível que, antes de ingressar no mundo das academias ou esportes – sejam profissionais ou amadores – seja realizado um check-up completo.
Dependendo da modalidade escolhida, são exigidas diferentes competências de cada grupo muscular, e o corpo precisa estar preparado para aumentar seu rendimento. Para que o exercício seja realizado de maneira correta, sem riscos à saúde, é necessário acompanhamento profissional e individualizado.
O início da atividade física sem um monitoramento prévio pode trazer diversos riscos à saúde, como desencadear uma série de fenômenos metabólicos variados e intensos, ou até mesmo uma doença silenciosa ou inicial.
Uma avaliação completa e fiel das atuais condições físicas de um esportista (iniciantes ou profissionais) ou atleta, pode ajudá-lo a melhorar a sua performance com segurança.
