Dicas de relaxamento antes de dormir
Deitar na cama sem “desligar a máquina do corpo” não parece uma boa ideia.
Deitar na cama sem “desligar a máquina do corpo” não parece uma boa ideia.
As consequências da insônia vão além da sonolência diurna, dor de cabeça, queda do rendimento.
Às vezes, tudo o que precisamos é de uma boa noite de sono.
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