O jogo de xadrez traz inúmeros benefícios para a mente de crianças, adultos e idosos. É um complexo e poderoso exercício cerebral e sua prática desenvolve o raciocínio matemático e o pensamento crítico, além de melhorar a imaginação, criatividade e comunicação. Confira 6 benefícios de jogar xadrez.
1 – Melhora o QI
Na década de 1980, pesquisadores da Venezuela fizeram um experimento com 4 mil crianças. Elas tiveram aulas de xadrez durante 4 meses e, após essa experiência, relataram um aumento no QI. Outro estudo australiano, da Flinders University em 2003, chegou à mesma conclusão.
2 – Deixa o cérebro em forma
Segundo especialistas, treinar o cérebro é tão importante quando treinar o corpo, e quanto mais você usá-lo, melhor será a sua performance em todos os campos da vida.
3 – Ajuda a prevenir Alzheimer e demência
Por exercitar o cérebro, o xadrez também ajuda a prevenir Alzheimer e demência, segundo um estudo publicado no The New England Journal of Medicine.
4 – Desenvolve a criatividade
No final dos anos 1979, um estudo dividiu jovens de uma escola americana em vários grupos. Um deles jogava xadrez regularmente, o outro mexia no computado — e várias outras atividades participaram da pesquisa. Ao final de 32 semanas, os enxadristas foram o que se saíram melhor em todos os testes de criatividade.
5 – Melhora a memória e aprendizagem
Esta foi a conclusão de um estudo chinês, que comparou a potência cerebral de jogadores experientes e os novatos. O primeiro time, por ter passado mais tempo no tabuleiro, tem uma memória superior e aprende as coisas com mais facilidade.
6 –Melhora a concentração
Este item já foi provado por várias pesquisas nos Estados Unidos, Rússia e por todo o mundo: o xadrez aumenta a nossa capacidade de concentração, algo que é essencial para ter sucesso no jogo.
